大中锋《 < 》大中锋什么意思

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于大中锋的问题，于是小编就整理了2个相关介绍大中锋的解答，让我们一起看看吧。

大中锋是什么？

中锋（Center），顾名思义乃是一个球队的中心人物。 篮球比赛阵容中的一个位置；一般都由队中最高的球员担任，传统上强调篮下的防守，以及防守篮板球的保护。
由于具有身高的优势，一些具备进攻天份的中锋球员也常常成为在禁区附近投篮得分的主要进攻点。
中锋虽没有固定的“身高标准”，但以现今世界篮坛的一般水平，男篮中锋的身高普遍在2米08（6英尺10英寸）以上，女篮中锋的身高普遍在1米90（6英尺3英寸）以上。在技术统计上，中锋通常能贡献最多的盖帽数，且常能达到较高的投篮命中率（Field goal percentage）以及篮板球绩效。

大中锋是指篮球运动中第五号位，分别是一号位组织后卫，二是得分后卫，三是小前锋，四是大前锋，五就是中锋，大中锋顾名思义就是最大的个子镇守篮下，进攻端把三秒区打爆，已奥尼尔大胖子，进攻把篮板给扣碎，只要到篮下根本就防不住，姚明也是中锋是咱们的骄傲，进攻华丽，防守就像屏障保护篮筐。

在篮球比赛中每队有5人上场比赛，场上的5人按防守和进攻位置分为大中锋、大前锋、小前锋和后卫组成。

大中锋一般是球队中力量较强，身高在2米1以上的大个子，他的主要作用是三秒区内强攻、抢篮板、对方界区内的防守等，是球队中的重中之重。

大中锋足是全队进攻的尖刀和主要得分手。活动范围主要在前场对方禁区附近。要求如下:

1、有洞察力并充分利用对方防守中任何缺点(如盯人不紧，回防不快，保护不当，配合失误等)的超强能力。

2、背对对方球门时，能准确地知道场上每名队员的位置，掌握带球转身的技术，具有出类拨萃的把握时机摆脱对方盯紧的技巧。

3、卓越的控球能力，极好的运球能力，善于寻找进攻路线。

4、极强的射门欲望，左右脚均能够准确地射门，射门欲望极强，头球出色。

5、敢于冒险向防守者身后插入。

怎么才能防住高个儿的中锋呢？

一、你要有一个舍我其谁的决心，这就是阵地，我的坚守住。

二、良好的判断意识，专注，集中精力。

三、少伸手，多滑步，多移动，伸手是干扰，别光想着盖帽或抢断。

四、斗智斗勇，干扰有很多种，你可以齐上阵，比如，语言干扰，表情干扰，等，有些你自己开发。我喜欢讲段子。

五、弄清楚你的目的，你的目的是让对方，动作变形，降低命中，消耗体力。

六、只要比赛开始，你的防守就可以展开了，不是要等他到篮下才开始。我最狠的时候，你中场休息上厕所我都跟着你一起尿。

他比你高的话，必须在他没有进三秒区时就给他对抗，让他接球不舒服，必要时预判一下，去断传给他的球，即使他接好球了，也不用惊慌，尽力给他力量，打乱他的节奏，就可以干扰他的投篮，降低命中率。

利用速度对抗高度，必要时一些隐蔽的小动作干扰他拿球和投篮。平时多进行力量训练 在面对中锋时才能吃得过。其他队员应时刻提高注意力，切断给中锋传球的线路，最大可能让他得不到球

个人观点，小动作是肯定少不了的，还有就是可以造犯规。对方如果靠着你身体打，在对方有沉肩或支肘的动作下，顺势倒地。造进攻犯规。注意，要看准时机跟对方发力的角度，否则容易判你假摔。还有就是中锋持球背打你时，千万不要做赌博式抢断。如果没有断下球，基本就是送分了。

所以给你几点建议，平时多练核心力量。多练腿部力量。说白了身体很重要。

你是打什么位置啊？如果你也是打中锋的，比他矮很多，身体也很吃亏，就重心压下死顶他的腰，如果他很用力顶你，你就后退一步，他会突然倒下的，当然你要预判好他下一次用力的时间，他一用力你马上退开，不要给他站好有利位置，比如篮下，这个位置，他不需要顶你，面对你就可以强吃你，千万不要给他站篮下，记住，如果你抢篮板也抢不过，那就死顶住他，不给他站住球落点位置，，死贴着他，不给他起跳活动空间，你也不要抢这个篮板，谁拿都可以就是不给他抢，有时间你想去抢反而是给他机会，因为你们同时抢，你肯定抢不过他，所以你就贴死他，他抢不到，你就算成功了，我打锋卫就是这样防守中锋的，好多人被我气死，他抢不到篮板非常生气，我一个打锋卫的要不要篮板无所谓，他打中锋的抢不到板，队友都会说他没用，不给他有利位置，比你高一个头你也不会怕

到此，以上就是小编对于大中锋的问题就介绍到这了，希望介绍关于大中锋的2点解答对大家有用。