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中锋如何跑位《 < 》中锋如何跑位视频

2024-08-22 13:30:33 u篮球直播 成元蝶

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于中锋如何跑位的问题,于是小编就整理了3个相关介绍中锋如何跑位的解答,让我们一起看看吧。

篮球的中锋位置该怎么站位?

在比赛中,中锋站立的位置范围:

基本上在三秒区、罚球弧以里一带活动,不管是传统中锋还是其他类型的中锋,只要是场上打这个位置的,就必须要经常落到这个位置来接球、策应。

中锋篮下强攻

由于中峰比较笨拙,所以中锋不能过分的去运球,因为中锋重心高,动作慢,很容易被对方的前锋或者后卫掏球。中锋拿到球之后,一定不能急着运球往里闷打。

首先,要拿稳球,双手抱紧,观察场上形式,如果有人切进来而且时机比较好,就可以直接传然后准备冲抢篮板;

如果队友拉开单打,那么可以通过运球来感受对方中锋的位置,记住运球的次数最好不要超过三下;

感受到对方中锋的位置之后,就可以选择应该往哪个方向转身或者强打,一般都是对方防守的弱侧;

还有,一般最好用得是,一个大的跳步,跳至篮筐下,直接单手抛球得分;如果对方的前锋过来夹,依然可以使用这一招来强行突围,如果裁判正常的话,都会吹阻挡犯规;进攻的时候一定要记得:中锋要找准时机,一招制胜,不要墨迹,也不要存在侥幸心理。

篮球全场中锋的站位以及跑位技巧以及如何卡位得分等等?

你说的你们队那进攻战术叫空切。

进攻时前锋落位一般在底角,0度角三分线位置附近,或者45度角的三分线外。

跑位:前锋最简单的跑位就是“溜底”,就是从0度角的一侧,沿底线往另一侧跑,需要注意的是,溜底必须要溜通,你不能跑到一半特别是篮下的时候你就不跑了,这是大忌。溜底的好处:当你从一侧往另一侧跑时,防守队员肯定会跟防你,而这时中锋就可以在底线帮你把人挡住,然后后卫分球给你,你就形成空位投篮的机会了。如果这时对方中锋上来补防你,你就可以传球给自己的中锋。这是比较简单的溜底的跑位。

如果溜底要延伸出来的话,就可以形成两侧的交叉掩护跑位。比如右侧队员往左跑时,左侧队员也可往右跑,这时在底线交叉跑时,就可以由一名队员挡住队友的防守队员,让队员摆脱防守,跑出空位投篮的机会。

注:反正你要记住,篮球的空位都是跑出来的。我说的跑的路线,全部都是沿底线跑!

七人场前锋怎么跑位?

这个要看你的什么阵型,如果是331的话那你就是中锋,当然要站在最前,顶住对方的中卫,并且你要往两侧分球,让你的后腰或者边前卫接第二点。

如果是322,你可以作为影锋一直围绕在中锋周围,保持一定的距离,随时准备补射,这时你的嗅觉要大于跑位,必须和前锋随时呼应

到此,以上就是小编对于中锋如何跑位的问题就介绍到这了,希望介绍关于中锋如何跑位的3点解答对大家有用。